Classi

Scegli il percorso più adatto a te. Se hai dubbi, chiamami, troveremo la soluzione migliore insieme.

  • Hatha Yoga Dolce

    “ha” la fresca energia della luna e “tha” la calda energia del sole, il bene, il male,il maschile e il femminile.

    Lo scopo dello Hatha yoga è l’unione degli opposti, in un'armonia e un equilibrio di emozioni, movimenti e respiro. Questa è una pratica più lenta e dolce, per chi vuole rallentare.

    Adatto a: Principianti - Età 50-70

    Equilibrio • Lentezza • Elemento Terra/Aria

    Prenota

  • Vinyasa Yoga Flow

    Yoga dinamico, fluido, un susseguirsi di posizioni, lasciando fluire respiro e mente, come un fiume.

    La lezione è intensa, il corpo si surriscalda molto.

    Adatto a: Principianti sportivi - Studenti avanzati

    Forza • Fluidità • Elemento Fuoco/Acqua

    Prenota
  • Una persona dà un massaggio rivolto a un'altra davanti a uno specchio. Candele accese sul pavimento. Ambiente rilassante.

    Lezioni Individuali 1:1

    Le lezioni dedicate alla persona, agli obiettivi o lavori personalizzati, allineamenti, adjustments e consigli per il benessere del proprio corpo.

    Lavoro in collaborazione con Fisioterapisti e altri Operatori Olistici del Benessere.

    Adatto a tutti.

    PRENOTA
  • Donna incinta nuda immersa in acqua bianca con fiori rosa, foglie verdi e pietre

    Yoga in Gravidanza

    Yoga per le mamme dal 3 mese in poi.

    Pratica che cresce col bambino e si adatta alle varie fasi, con consigli utili per travaglio e parto.

    Tecniche di repirazione, meditazione.

    Benefici dello Yoga in gravidanza disciplina antica:

    -Rafforzare le gambe per un parto meno doloroso

    -Allenare il pavimento pelvico a rilassarsi e attivarsi al bisogno

    -Respirare in modo consapevole per affrontare le contrazioni e il momento del travaglio.

    -Connettersi con il nostro bambino da subito stabilire un dialogo fatto di vibrazioni sonore e amore.

    Amore • Respiro • Forza • Canto

    PRENOTA
  • Una tavola con carte dei tarocchi, pietre, candele accese, incenso e altri oggetti per la meditazione o la divinazione.

    Lettura Tarocchi

    Lettura Tarocchi 1:1 o per i tuoi eventi/feste.

    Ho studiato i Tarocchi mentre ero negli Stati Uniti, nella freddissima Chicago.

    Lì sola, senza amici, familiari,ho sentito il bisogno di stabilire una routine che mi desse dei segnali, che mi supportasse nel cammino che stavo compiendo sola.

    Da piccola adoravo collezionare minerali, pietre e sassi del Piave, un fiume che scorre vicino casa, così ho rispolverato i miei vecchi preziosi compagni e li ho utilizzati tanto associandoli alle carte, per una seduta personale di CRISTALLO TERAPIA e LETTURA CARTE.

    PRENOTA
  • Gruppo di persone che praticano yoga o meditazione in un campo verde circondato da colline e alberi autunnali, con un cielo nuvoloso.

    Yoga in Natura

    Lezioni di yoga all’aperto, dove assaporare il ritmo della natura, la temperatura, il sole che scalda la pelle, l’aria pulita, il terreno sotto i piedi, gli alberi e gli animali intorno con i loro suoni si fondono in una pratica specialissima.

    Dove: Parco di Palazzo Foscolo, Oderzo 31046 (TV)

    Su richiesta, organizzo lezioni anche in montagna + pranzo e passeggiata.

    Per eventi all’aperto.

    Collaborazioni con festival o concerti o eventi in Natura.

    prenota

Timetable

Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

FAQ

  • Non ho mai fatto yoga. Non sono elastic*, posso partecipare?

    Assolutamente sì! 💛
    Le lezioni hanno diversi livelli di intensità:

    Hatha Yoga dolce: lavora sulle basi, con ritmo tranquillo e grande attenzione all’allineamento.

    Vinyasa: ritmo più dinamico e posizioni un po’ più complesse.

    Ma anche se sei alle prime armi e vuoi provare un flow, non preoccuparti: ognuno pratica rispettando il proprio corpo. Lo yoga non richiede elasticità… la sviluppa con il tempo ✨

    Se hai altri dubbi, chiedimi pure!

  • Devo portare il mio tappetino?

    Sì, se ce l’hai portalo, altrimenti te lo fornisco io.
    Si pratica scalzi, meglio se a stomaco vuoto (oppure con uno spuntino leggero almeno 2 ore prima).
    Ti consiglio anche di portare:

    -una coperta o qualcosa per coprirti durante il rilassamento finale

    -la tua borraccia

  • Come posso prenotare una lezione?

    Puoi prenotare la tua lezione direttamente tramite il sito oppure contattandoci al numero 3488560305 o via mail: elenaperri92@gmail.com o nella sezione contatti.

  • Quanto dura una lezione?

    Ogni lezione dura 60 minuti: il tempo ideale per lavorare in modo completo su corpo, respiro e rilassamento finale, senza fretta.

    Ogni pratica include:

    -una fase di riscaldamento

    -sequenze di posizioni (asana)

    -momenti di respirazione e rilassamento finale.

    Prenditi il tempo di arrivare con 5 minuti di anticipo per sederti con calma e per non interrompere la lezione.

  • Ci sono costi di iscrizione?

    No, ti potrai iscrivere direttamente acquistando un pacchetto di lezioni.

    La prima lezione di prova costa 20euro.

    I prezzi degli abbonamenti, pacchetti di lezioni li trovi QUI.

  • Serve il certificato medico?

    Per partecipare alle lezioni di Drishti Yoga non è richiesto un certificato medico.

    Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

    In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

  • Cosa succede se ho un infortunio o un problema fisico?

    Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

    In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

  • Posso recuperare una lezione persa?

    I nostri termini di servizio prevedono la cancellazione gratuita fino a 24 ore prima della lezione.

    Oltre tale termine la lezione è considerata usufruita e non rimborsabile o recuperabile.

  • Come funzionano gli abbonamenti?

    I pacchetti di lezioni hanno validità di 2 mesi dalla data di acquisto.
    Le lezioni non utilizzate entro il termine di validità non sono rimborsabili né prorogabili, salvo diversa comunicazione scritta.

    Gli abbonamenti mensili:

    Sono personali e non cedibili

    Non sono rimborsabili dopo l’attivazione

    Non prevedono sospensione salvo motivi certificati (es. medici)

  • Quante lezioni a settimana mi consigli di fare?

    Ti consiglio di praticare tutti i giorni. Anche quando la pratica è dolce o breve, la costanza è ciò che fa davvero la differenza: il corpo si abitua, la mente si calma e i benefici aumentano nel tempo.