Classi

“ha” la fresca energia della luna e “tha” la calda energia del sole, il bene, il male,il maschile e il femminile.

Lo scopo dello Hatha yoga è l’unione degli opposti, in un'armonia e un equilibrio di emozioni, movimenti e respiro. Questa è una pratica più lenta e dolce, per chi vuole rallentare.

Yoga dinamico, fluido, un susseguirsi di posizioni, lasciando fluire respiro e mente, come un fiume.

La lezione è intensa, il corpo si surriscalda molto.

Elemento Fuoco/Acqua -

Le lezioni dedicate alla persona, agli obiettivi o lavori personalizzati, allineamenti, adjustments e consigli per il benessere del proprio corpo.

Lavoro in collaborazione con Fisioterapisti e altri Operatori Olistici del Benessere.

Yoga per le mamme dal 3 mese in poi.

Pratica che cresce col bambino e si adatta alle varie fasi, con consigli utili per travaglio e parto.

Tecniche di repirazione, meditazione.

Benefici dello Yoga in gravidanza disciplina antica:

-Rafforzare le gambe per un parto meno doloroso

-Allenare il pavimento pelvico a rilassarsi e attivarsi al bisogno

-Respirare in modo consapevole per affrontare le contrazioni e il momento del travaglio.

-Connettersi con il nostro bambino da subito stabilire un dialogo fatto di vibrazioni sonore e amore.

Lettura Tarocchi 1:1 o per i tuoi eventi/feste.

Ho studiato i Tarocchi mentre ero negli Stati Uniti, nella freddissima Chicago.

Lì sola, senza amici, familiari,ho sentito il bisogno di stabilire una routine che mi desse dei segnali, che mi supportasse nel cammino che stavo compiendo sola.

Da piccola adoravo collezionare minerali, pietre e sassi del Piave, un fiume che scorre vicino casa, così ho rispolverato i miei vecchi preziosi compagni e li ho utilizzati tanto associandoli alle carte, per una seduta personale di CRISTALLO TERAPIA e LETTURA CARTE.

Lezioni di yoga all’aperto, dove assaporare il ritmo della natura, la temperatura, il sole che scalda la pelle, l’aria pulita, il terreno sotto i piedi, gli alberi e gli animali intorno con i loro suoni si fondono in una pratica specialissima.

Dove: Parco di Palazzo Foscolo, Oderzo 31046 (TV)

Su richiesta o a spot, organizzo lezioni anche in montagna + pranzo e passeggiata notturna.