Assolutamente sì! 💛
Le lezioni hanno diversi livelli di intensità:

Hatha Yoga dolce: lavora sulle basi, con ritmo tranquillo e grande attenzione all’allineamento.

Vinyasa: ritmo più dinamico e posizioni un po’ più complesse.

Ma anche se sei alle prime armi e vuoi provare un flow, non preoccuparti: ognuno pratica rispettando il proprio corpo. Lo yoga non richiede elasticità… la sviluppa con il tempo ✨

Se hai altri dubbi, chiedimi pure!

Sì, se ce l’hai portalo, altrimenti te lo fornisco io.
Si pratica scalzi, meglio se a stomaco vuoto (oppure con uno spuntino leggero almeno 2 ore prima).
Ti consiglio anche di portare:

-una coperta o qualcosa per coprirti durante il rilassamento finale

-la tua borraccia

Puoi prenotare la tua lezione direttamente tramite il sito oppure contattandoci al numero 3488560305 o via mail: elenaperri92@gmail.com o nella sezione contatti.

Ogni lezione dura 60 minuti: il tempo ideale per lavorare in modo completo su corpo, respiro e rilassamento finale, senza fretta.

Ogni pratica include:

-una fase di riscaldamento

-sequenze di posizioni (asana)

-momenti di respirazione e rilassamento finale.

Prenditi il tempo di arrivare con 5 minuti di anticipo per sederti con calma e per non interrompere la lezione.

No, ti potrai iscrivere direttamente acquistando un pacchetto di lezioni.

La prima lezione di prova costa 20euro.

I prezzi degli abbonamenti, pacchetti di lezioni li trovi QUI.

Per partecipare alle lezioni di Drishti Yoga non è richiesto un certificato medico.

Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

I nostri termini di servizio prevedono la cancellazione gratuita fino a 24 ore prima della lezione.

Oltre tale termine la lezione è considerata usufruita e non rimborsabile o recuperabile.

I pacchetti di lezioni hanno validità di 1 mese dalla data di acquisto.
Le lezioni non utilizzate entro il termine di validità non sono rimborsabili né prorogabili, salvo diversa comunicazione scritta.

Gli abbonamenti mensili:

-Sono personali e non cedibili.

-Non sono rimborsabili dopo l’attivazione.

-Non prevedono sospensione salvo motivi certificati (es. medici).

Ti consiglio di praticare tutti i giorni. Anche quando la pratica è dolce o breve, la costanza è ciò che fa davvero la differenza: il corpo si abitua, la mente si calma e i benefici aumentano nel tempo.

Al momento accettiamo pagamento in sede in contanti oppure tramite Bonifico Bancario.

Presto attiveremo la possibilità del pagamento in sede con carta.