Assolutamente sì! 💛
Le lezioni hanno diversi livelli di intensità:

Hatha Yoga dolce: lavora sulle basi, con ritmo tranquillo e grande attenzione all’allineamento.

Vinyasa: ritmo più dinamico e posizioni un po’ più complesse.

Ma anche se sei alle prime armi e vuoi provare un flow, non preoccuparti: ognuno pratica rispettando il proprio corpo. Lo yoga non richiede elasticità… la sviluppa con il tempo ✨

Se hai altri dubbi, chiedimi pure!

Sì, se ce l’hai portalo, altrimenti te lo fornisco io.
Si pratica scalzi, meglio se a stomaco vuoto (oppure con uno spuntino leggero almeno 2 ore prima).
Ti consiglio anche di portare:

-una coperta o qualcosa per coprirti durante il rilassamento finale

-la tua borraccia

Puoi prenotare la tua lezione direttamente tramite il sito oppure contattandoci al numero 3488560305 o via mail: elenaperri92@gmail.com o nella sezione contatti.

Ogni lezione dura 60 minuti: il tempo ideale per lavorare in modo completo su corpo, respiro e rilassamento finale, senza fretta.

Ogni pratica include:

-una fase di riscaldamento

-sequenze di posizioni (asana)

-momenti di respirazione e rilassamento finale.

Prenditi il tempo di arrivare con 5 minuti di anticipo per sederti con calma e per non interrompere la lezione.

No, ti potrai iscrivere direttamente acquistando un pacchetto di lezioni.

La prima lezione di prova costa 20euro.

I prezzi degli abbonamenti, pacchetti di lezioni li trovi QUI.

Per partecipare alle lezioni di Drishti Yoga non è richiesto un certificato medico.

Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

Se hai un infortunio, dolori o condizioni particolari (ad esempio gravidanza), ti chiediamo semplicemente di informare l’insegnante prima della lezione.

In questo modo la pratica potrà essere adattata alle tue esigenze.

Le lezioni possono essere recuperate solo se la cancellazione viene comunicata con almeno 24 ore di anticipo rispetto all'orario di inizio.

Il recupero è possibile esclusivamente entro la scadenza del proprio abbonamento e solo previo accordo con l'insegnante, in base alla disponibilità di posti nelle altre classi.

Non è possibile recuperare lezioni oltre il periodo di validità dell'abbonamento né posticiparle alla settimana o al mese successivo.

Le cancellazioni comunicate con meno di 24 ore di preavviso, così come le mancate presentazioni, comportano la perdita della lezione, che sarà considerata usufruita e non potrà essere recuperata né rimborsata.

I pacchetti di lezioni hanno validità di 1 mese dalla data di acquisto.
Le lezioni non utilizzate entro il termine di validità non sono rimborsabili né prorogabili, salvo diversa comunicazione scritta.

Gli abbonamenti mensili:

-Sono personali e non cedibili.

-Non sono rimborsabili dopo l’attivazione.

-Non prevedono sospensione salvo motivi certificati (es. medici).

Ti consiglio di praticare tutti i giorni. Anche quando la pratica è dolce o breve, la costanza è ciò che fa davvero la differenza: il corpo si abitua, la mente si calma e i benefici aumentano nel tempo.

Al momento accettiamo pagamento in sede in contanti oppure tramite Bonifico Bancario.

Presto attiveremo la possibilità del pagamento in sede con carta.