Lezione 6: Meditazione sul Chakra

La meditazione sui Chakra ci aiuta a lavorare su dei punti fondamentali per la comprensione profonda del nostro corpo e delle nostre emozioni.

I chakra sono punti di energia. Se i chakra sono in equilibrio anche gli organi, le emozioni legate a quel punto specifico stanno bene.

Altrimenti ci sentiamo sbilanciati.

Nello specifico lavoreremo con Visuddha Chakra, il chakra della gola:

-Associato al colore blu.

-Alla comunicazione.

-Alla verità.

-Alle cose non dette.

Anche oggi, prenditi questo tempo per te.

Rimani, respira… e lasciati guidare nel vuoto pieno che esiste tra i pensieri. ❤️

A domani per l'ultima lezione del Mini-corso.

Elena